Instagramの視聴履歴を見る方法
Instagramは視覚的に楽しめる遊び場のようなSNSで、リール、ストーリー、動画などが無限に流れてきます。ですが、「さっき見たあの動画、もう一回見たい！」と思ったことはありませんか？
YouTubeとは異なり、Instagramには「視聴履歴」セクションが存在しないのが現状。少し不便ですよね？
でもご安心を。Instagramに公式な視聴履歴機能はないものの、閲覧したコンテンツを追跡するための裏ワザはいくつか存在します。
この記事では、Instagramで過去に視聴した動画を探すための方法や隠れた機能を紹介します。
Instagramに視聴履歴はある？
短い答え：ないです。
Instagramには、リールやストーリー、動画のための「専用の視聴履歴」機能はありません。ただし、「いいね」「保存済み」「検索履歴」などを利用すれば、視聴した動画を追跡できます。
以下の方法を試してみてください：
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いいねした投稿やリールを確認する
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保存した動画を探す
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Instagramの検索履歴を見る
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「アクティビティ」機能を使う
それぞれ詳しく解説します。
最近視聴したInstagram動画を探す方法
1. いいねした投稿やリールを確認する
Instagramは、いいねしたすべての投稿（動画やリール含む）を記録しています。
手順：
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Instagramアプリを開いてプロフィールに移動
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右上の「三本線」メニューをタップ
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「アクティビティ」を選択
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「インタラクション」→「いいね！」を選ぶ
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いいねした投稿の中から動画を探す
なぜ有効？
動画に「いいね」を押していれば、ここから簡単に再確認できます。
👉 Instagramのインタラクション機能について詳しく知る
2. 保存した投稿をチェックする
いいねではなく「あとで見るために保存」した場合、こちらの方法が有効です。
手順：
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プロフィールにアクセス
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メニュー（右上の三本線）を開く
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「保存済み」をタップ
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保存した動画の中から探す
プロのヒント：
フォルダを活用して保存コンテンツを整理しておくと、目的の動画を見つけやすくなります。
3. Instagramの検索履歴を確認する
動画を見る前にアカウントやハッシュタグを検索した記憶があれば、検索履歴から探すことが可能です。
手順：
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検索タブ（虫眼鏡アイコン）を開く
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検索バーをタップ
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最近の検索履歴が表示されるので、そこから該当アカウントやタグを探す
なぜ有効？
検索後にそのアカウントのリールや動画を視聴している可能性が高いからです。
4. 「アクティビティ」機能を使う
Instagramの「アクティビティ」では、いいね・検索・リンクのクリックなど、さまざまな行動履歴を追跡できます。
手順：
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プロフィールに移動
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三本線メニューを開く
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「アクティビティ」を選択
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「アクセスしたリンク」や「利用時間」などをチェック
ヒント：
動画がストーリーや投稿のリンクからだった場合、「アクセスしたリンク」に履歴が残っている可能性があります。
5. フォロー中のユーザーから探す
もし最近視聴した動画がフォローしているユーザーのものであれば、そのプロフィールにアクセスしてリールを探すのも有効です。
手順：
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プロフィールを開く
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「フォロー中」をタップ
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該当アカウントを開いてリールを確認
サードパーティーアプリで視聴履歴は見られる？
「視聴履歴を表示できる」と謳うアプリも存在しますが、要注意！
Instagramのプライバシーポリシーにより、こうしたアプリの多くは詐欺や情報漏洩のリスクが高いです。
おすすめ：
Instagram公式の機能だけを使うのが最も安全です。
👉 Instagramによるサードパーティアプリに関する公式見解はこちら
Instagramの視聴履歴を賢く管理しよう
Instagramでは視聴履歴の確認が簡単ではありませんが、いいね、保存、検索履歴、アクティビティ追跡などを駆使すれば、多くのコンテンツを再確認できます。
よくある質問（FAQ）
1. Instagramには視聴履歴機能がありますか？
いいえ、YouTubeのような専用の視聴履歴機能はありません。ただし、いいね・保存・検索履歴を使えば、視聴した動画を追跡できます。
2. 自分が見たリールは確認できますか？
直接は無理ですが、「いいね」や「保存」をしていれば、そこから見つけることが可能です。
3. 最近見た投稿をInstagramで確認するには？
「アクティビティ」→「インタラクション」→「いいね」や「保存済み」を確認してください。
4. いいねも保存もしなかった動画をもう一度見るには？
アカウント名やハッシュタグを覚えているなら、「検索履歴」から探す方法があります。
5. Instagramの視聴履歴をダウンロードできますか？
いいえ、視聴履歴のダウンロードはできませんが、アカウントのデータをリクエストして一部のアクティビティログは取得可能です。
6. Instagramの利用時間を見る方法はありますか？
「アクティビティ」→「利用時間」で確認可能です。
7. 見たリールを見逃さないコツは？
気に入った動画には「いいね」や「保存」をする習慣をつけましょう！