インスタグラム で削除されたメッセージを見る方法
インスタグラムで送信または受信したメッセージが後で突然消えてしまったことはありませんか？重要なチャットを誤って削除したり、誰かがメッセージを取り消したりして、そのメッセージを取り戻したいと思っている方もいるでしょう。安心してください、あなたは運が良いです。
インスタグラムには削除されたメッセージを回復するための組み込み機能はありませんが、試してみるべきいくつかの方法があります。この詳細ガイドでは、インスタグラムのデータダウンロード、サードパーティアプリ、バックアップ技術など、削除されたメッセージを見るためのさまざまな方法を紹介します。それでは、さっそく見ていきましょう！
インスタグラムで削除されたメッセージを回復できますか？
方法に入る前に、1つ重要な質問を確認しましょう：インスタグラムは削除されたメッセージを保存していますか？
簡単に言うと：はい、ただし一時的にです。
メッセージを削除すると、インスタグラムはそのメッセージをチャットから削除しますが、そのデータのコピーはインスタグラムのサーバーに一時的に保存されています（限られた期間）。そのため、特定の回復方法（アカウントデータのダウンロードなど）を使用することで、失われたメッセージを復元できる場合があります。
（詳細についてはインスタグラムの公式サポートページをご覧ください：インスタグラムヘルプセンター）
インスタグラムで削除されたメッセージを見る方法（6つのベスト方法）
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インスタグラムのデータダウンロード機能で削除されたメッセージを回復する
インスタグラムでは、ユーザーが自分のデータ（削除されたメッセージを含む）をダウンロードできる機能があります。方法は次の通りです：
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インスタグラムアプリを開き、プロフィールに移動します。
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メニュー（☰）> 設定とプライバシーをタップします。
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「あなたの活動」>「情報をダウンロード」に進みます。
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メールアドレスを入力して、ダウンロードをリクエストします。
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インスタグラムは、アカウントデータを含むzipファイルを送信します（数時間かかることがあります）。
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ファイルを解凍し、
messages.jsonファイルを開いて削除されたメッセージを確認します。
注：この方法は、メッセージが最後にバックアップされた後に削除された場合のみ機能します。それ以前に削除されたメッセージは表示されない可能性があります。
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インスタグラムの「最近削除された」機能をチェックする
インスタグラムは、投稿、リール、ストーリーに対して「最近削除された」機能を導入していますが、残念ながらメッセージには適用されません。ただし、通知を有効にしている場合、一部のユーザーは削除されたメッセージが通知履歴に一時的に表示されることがあると報告しています。通知履歴をチェックして、メッセージの残骸を探してみてください。
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サードパーティアプリを使用してメッセージを回復する
削除されたインスタグラムメッセージを回復すると主張するサードパーティのツールもいくつかあります。これらの一部は機能するかもしれませんが、慎重に進めてください。人気のアプリには以下があります：
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フォンラボ インスタグラム回復
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ウルトラデータのためにアンドロイド& iOS
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アイモビー 電話レスキュー
警告：過剰な権限を要求したり、疑わしいアプリには注意してください。信頼できないアプリにインスタグラムのログイン情報を提供しないようにしましょう。
（信頼できるデータ回復アプリのリストについては、テックレーダーのガイドをご覧ください）
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リンクされたフェイスブックアカウントをチェックする（該当する場合）
インスタグラムアカウントがフェイスブックメッセンジャーにリンクされている場合、削除されたメッセージがまだそこに表示されている可能性があります。方法は次の通りです：
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フェイスブックメッセンジャーを開きます。
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インスタグラムのDMにリンクされていたチャットに移動します。
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メッセージがまだそこにあるか確認します。
この方法は、インスタグラムとフェイスブックメッセンジャーのアカウントが同期されている場合に最も効果的です。
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チャット相手に連絡を取る
削除されたメッセージを取り戻す最も簡単な方法は、相手に尋ねることです。あなたがメッセージを削除した場合でも、相手が削除していなければ、相手にはまだコピーが残っているかもしれません。
ヒント：頻繁にメッセージを参照する必要がある場合は、スクリーンショットを撮ったり、重要な会話をバックアップしておくと良いでしょう。
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電話のバックアップからメッセージを復元する
もし定期的に電話をバックアップしているなら、削除されたインスタグラムメッセージが以前のバックアップに保存されている可能性があります。復元方法は次の通りです：
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iPhone：設定 > 一般 > リセット > すべてのコンテンツと設定を消去、次にiCloudバックアップから復元します。
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アンドロイド：設定 > システム > バックアップと復元、次にグーグルドライブから復元します。
重要：バックアップを復元すると、電話が以前の状態に戻るため、バックアップ以降のデータが失われる可能性があります。
まとめ
重要なインスタグラムメッセージを失うことはフラストレーションを感じさせますが、削除されたメッセージを回復するために試せる方法はいくつかあります。インスタグラムのデータダウンロード機能を使ったり、リンクされたアカウントをチェックしたり、サードパーティの回復ツールを使用することで、削除されたメッセージを取り戻せるかもしれません。
ただし、最良の方法は、重要な会話を事前にバックアップしておくことです。頻繁にメッセージが消える場合は、インスタグラムの消失モードを使ったり、重要なチャットをアーカイブすることを検討してください。
インスタグラムで削除されたメッセージに関する
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誰がインスタグラムでメッセージを削除したかを確認できますか？
いいえ、インスタグラムでは、誰かがメッセージを削除したり取り消したりしたことを通知しません。
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インスタグラムのデータダウンロードは常に最新ですか？
必ずしもそうではありません。データファイルは最後にバックアップされた時点のメッセージを反映するため、最近削除されたメッセージは表示されない場合があります。
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サードパーティアプリは本当に削除されたメッセージを回復しますか？
いくつかのアプリは機能しますが、多くは詐欺です。常に評判の良いアプリを使用しましょう。
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インスタグラムサポートは削除されたメッセージを回復できますか？
インスタグラムのサポートチームは、アカウントの問題でメッセージが失われた場合を除き、通常は削除されたメッセージを復元しません。
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今後メッセージを失わないようにするにはどうすれば良いですか？
重要な会話を定期的にバックアップするためにスクリーンショットを撮るか、通知を有効にしてメッセージの記録を保管しておくと良いでしょう。