इंस्टाग्राम फीड को रीसेट कैसे करें?

इंस्टाग्राम का एल्गोरिदम आपकी पसंद, कमेंट्स और इंटरैक्शन के आधार पर आपकी फीड तैयार करता है। लेकिन अगर आपकी फीड बासी, दोहरावदार या अप्रासंगिक लग रही है, तो क्या करें? इंस्टाग्राम फीड को रीसेट करना एक नई शुरुआत दे सकता है, जिससे आपको ऐसे कंटेंट दिखेंगे जो आपकी वर्तमान रुचियों से बेहतर मेल खाते हैं। चाहे आप पुराने पोस्ट्स से ऊब चुके हों या नए विषयों को एक्सप्लोर करना चाहते हों — यह गाइड आपको इंस्टाग्राम फीड को प्रभावी ढंग से रीसेट करने का तरीका बताएगी।

क्यों रीसेट करें अपनी इंस्टाग्राम फीड?

विधियों में जाने से पहले आइए जानें कि इंस्टाग्राम फीड को रीसेट करना फायदेमंद क्यों हो सकता है:

• ताज़ा कंटेंट: आपकी फीड समय के साथ बदलती है, लेकिन अगर यह पुरानी पसंदों में फंसी है, तो आप नए ट्रेंड या कंटेंट मिस कर सकते हैं।

• बेहतर सिफारिशें: अगर इंस्टाग्राम आपको अप्रासंगिक पोस्ट दिखा रहा है, तो रीसेट करना आपकी रुचियों को फिर से परिभाषित करने में मदद करता है।

• उन्नत अनुभव: एक कस्टमाइज्ड फीड ब्राउज़िंग को और अधिक सुखद बनाती है।

• अनचाहे कंटेंट से छुटकारा: उन अकाउंट्स को अनफॉलो करना, म्यूट या ब्लॉक करना जो अब आपकी रुचियों से मेल नहीं खाते — फीड को काफी बेहतर बना सकता है।

इंस्टाग्राम फीड को रीसेट कैसे करें?

1. सर्च हिस्ट्री क्लियर करें

इंस्टाग्राम आपकी सर्च एक्टिविटी का उपयोग करके कंटेंट सजेस्ट करता है। सर्च हिस्ट्री क्लियर करना एक ताज़ा शुरुआत का आसान तरीका है।

• इंस्टाग्राम ऐप खोलें।

• नीचे दाईं ओर अपनी प्रोफ़ाइल पिक्चर पर टैप करें।

• ऊपर दाईं ओर तीन लाइन वाले मेनू पर क्लिक करें।

• Your Activity > Recent Searches चुनें।

• Clear All पर टैप करें।

इंस्टाग्राम हेल्प सेंटर में इस पर और जानकारी पढ़ें।

2. अनचाहे अकाउंट्स को अनफॉलो करें

आपकी फीड मुख्य रूप से उन्हीं अकाउंट्स पर आधारित होती है जिन्हें आप फॉलो करते हैं। अगर आपको वो कंटेंट पसंद नहीं आ रहा जो दिख रहा है, तो कुछ अकाउंट्स को अनफॉलो कर दें।

• अपनी प्रोफाइल में जाएं।

• Following पर टैप करें।

• उन अकाउंट्स को ब्राउज़ करें और अनफॉलो करें जो अब आपकी रुचियों से मेल नहीं खाते।

यह छोटा सा कदम आपकी फीड में बड़ा बदलाव ला सकता है।

3. “Not Interested” विकल्प का उपयोग करें

इंस्टाग्राम आपको ऐसे पोस्ट छुपाने की सुविधा देता है जो आपकी रुचि के नहीं हैं, जिससे एल्गोरिदम धीरे-धीरे आपकी पसंद सीखता है।

• अपनी फीड स्क्रॉल करें।

• किसी भी नापसंद पोस्ट पर तीन बिंदुओं (⋮) वाला मेनू टैप करें।

• Not Interested चुनें।

जितना अधिक आप यह करते हैं, इंस्टाग्राम उतना ही बेहतर समझता है कि आपको क्या पसंद है।

4. पसंदीदा कंटेंट के साथ इंटरैक्ट करें

इंस्टाग्राम एल्गोरिदम को प्रशिक्षित करने के लिए:

• उन पोस्ट्स को लाइक करें, कमेंट करें और सेव करें जो आपकी रुचियों से मेल खाती हैं।

• पसंदीदा निच में नए अकाउंट्स को फॉलो करें।

• संबंधित क्रिएटर्स की स्टोरीज़ और रील्स देखें और इंटरैक्ट करें।

एल्गोरिदम इन गतिविधियों को पहचानता है और उसी के अनुसार आपकी फीड को समायोजित करता है।

5. Explore पेज को रीसेट करें

Explore टैब भी आपके पिछले इंटरैक्शन पर आधारित होता है। इसे रीसेट करने के लिए:

• Explore टैब (आइकन: मैग्नीफाइंग ग्लास) पर जाएं।

• उन पोस्ट्स को टैप करें जो पसंद नहीं हैं।

• तीन बिंदुओं (⋮) पर टैप करें और Not Interested चुनें।

TechCrunch के अनुसार, इंस्टाग्राम का एल्गोरिदम यूजर इंटरैक्शन पर आधारित रूप से विकसित होता है।

6. Personalized Ads और डेटा ट्रैकिंग बंद करें

इंस्टाग्राम आपकी वेब गतिविधि को ट्रैक करता है ताकि वह आपको पर्सनलाइज्ड ऐड दिखा सके। इन सेटिंग्स को समायोजित करने से एल्गोरिदम पर प्रभाव पड़ सकता है।

• इंस्टाग्राम ऐप में Settings खोलें।

• Ads > Ad Topics पर टैप करें।

• उन विषयों के लिए See Less चुनें जिन्हें आप टालना चाहते हैं।

7. अस्थायी रूप से अपना अकाउंट डिएक्टिवेट करें

अगर आपकी फीड पूरी तरह गड़बड़ लग रही है, तो थोड़ी देर का ब्रेक लेने से एल्गोरिदम को फिर से सीखने का मौका मिल सकता है।

• ब्राउज़र में इंस्टाग्राम खोलें।

• Profile > Edit Profile में जाएं।

• नीचे स्क्रॉल करें और Temporarily disable my account पर टैप करें।

• एक कारण चुनें और पुष्टि करें।

जब आप दोबारा लॉग इन करते हैं, तो इंस्टाग्राम नए इंटरैक्शन के आधार पर आपकी फीड को फिर से तैयार कर सकता है।

अपनी इंस्टाग्राम फीड को दोबारा बासी होने से कैसे रोकें?

• नियमित रूप से अपनी रुचि वाले कंटेंट के साथ इंटरैक्ट करें।

• हर कुछ महीनों में अप्रासंगिक अकाउंट्स को अनफॉलो करें।

• “Not Interested” फ़ीचर का उपयोग करते रहें।

• क्लिकबेट या अप्रासंगिक पोस्ट पर इंटरैक्ट करने से बचें।

इंस्टाग्राम फीड को रीसेट करना कोई जादुई बटन दबाने जैसा नहीं है, लेकिन लगातार प्रयासों से आप इसे अपनी रुचियों के अनुसार बेहतर बना सकते हैं।

इंस्टाग्राम फीड रीसेट करने से जुड़े FAQs

1. क्या मैं अपनी इंस्टाग्राम फीड को पूरी तरह से रीसेट कर सकता/सकती हूँ?
नहीं, इंस्टाग्राम में कोई “Reset” बटन नहीं है। लेकिन ऊपर बताए गए तरीकों से आप अपनी फीड में काफी बदलाव ला सकते हैं।

2. इंस्टाग्राम एल्गोरिदम को अपडेट होने में कितना समय लगता है?
यह इस पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार कंटेंट से इंटरैक्ट करते हैं। आम तौर पर कुछ दिनों से एक हफ्ते में बदलाव दिखने लगते हैं।

3. क्या सर्च हिस्ट्री क्लियर करने से फीड रीसेट होती है?
पूरी तरह से नहीं, लेकिन यह समय के साथ सिफारिशों को बेहतर बनाने में मदद करता है।

4. क्या अकाउंट को डिएक्टिवेट करने से मेरी फीड रीसेट हो जाती है?
अस्थायी रूप से डिएक्टिवेट करने से कुछ पुराने इंटरैक्शन भूलने में मदद मिल सकती है, लेकिन सब कुछ रीसेट नहीं होता।

5. रीसेट के बाद भी अप्रासंगिक पोस्ट क्यों दिखते हैं?
इंस्टाग्राम का एल्गोरिदम धीरे-धीरे सीखता है। अपनी पसंदीदा सामग्री के साथ इंटरैक्शन करते रहें, और आपको बदलाव दिखाई देंगे।https://help.instagram.com